Documentos esenciales (solo equipaje de mano)#
- Pasaporte (válido por 6+ meses después de las fechas de viaje)
- Documentación de visa (si se requiere)
- Confirmaciones de vuelos (impresas y digitales)
- Confirmación de hotel/alojamiento de recuperación
- Información de contacto del cirujano (consultorio, emergencia, WhatsApp si corresponde)
- Confirmación de la cirugía y recibos de depósito
- Cartas de apoyo (originales)
- Documentación de autorización médica
- Póliza de seguro de viaje y números de contacto
- Información de contacto de la embajada de su país
- Lista de contactos de emergencia
- Copia de las recetas (nombres genéricos, no nombres comerciales)
- Tarjetas de crédito y efectivo en moneda local
Consejo útil: Envíese por correo electrónico escaneos de todos los documentos para tener acceso de respaldo.
Suministros médicos (equipaje facturado)#
Cuidado de heridas#
- Gasas estériles (suficientes para la duración + adicionales)
- Cinta médica
- Paquetes de solución salina estéril (para preparar la solución)
- Jabón suave, sin fragancia
- Desinfectante de manos
- Guantes desechables
Medicamentos que debe llevar#
- Recetas actuales en frascos originales con etiquetas
- Ablandadores de heces
- Medicamento contra las náuseas (de venta libre)
- Analgésicos (acetaminofén, ibuprofeno—para uso complementario)
- Cualquier medicamento regular para la duración + días adicionales
- Melatonina o ayuda para dormir por el desfase horario
Nota: Los analgésicos y antibióticos normalmente se recetarán localmente. Confirme con su cirujano qué se proporcionará frente a lo que debe llevar.
Específico del procedimiento#
Vaginoplastia:
- Dilatadores (el cirujano puede proporcionarlos)
- Lubricante quirúrgico (varios tubos)
- Toallas sanitarias
Cirugía de tórax:
- Prenda de compresión (el cirujano puede proporcionarla)
Artículos de comodidad#
Ropa#
- Pantalones holgados y cómodos (4-5 pares)—cintura elástica, fáciles de poner/quitar
- Camisas con botones al frente o batas (4-5)
- Ropa interior suave (7+ pares)
- Zapatos sin cordones
- Chaqueta ligera o cárdigan
- Ropa cómoda para dormir
- Un conjunto para el viaje de regreso a casa (holgado, cómodo)
Ropa de cama/Comodidad#
- Almohada de viaje (inflable o compresible)
- Manta ligera o bufanda grande (los aviones son fríos)
- Antifaz para dormir
- Tapones para los oídos
- Protectores de cama desechables (de paquete plano, 10-20)
Entretenimiento#
- Teléfono/tableta con contenido descargado
- Lector electrónico con libros cargados
- Audífonos
- Cargadores para todos los dispositivos
- Adaptador de corriente universal para el país de destino
- Batería portátil
Artículos de higiene personal#
- Cepillo de dientes y pasta dental
- Desodorante
- Toallitas corporales suaves (para cuando ducharse sea difícil)
- Bálsamo labial
- Humectante
- Cualquier artículo de cuidado personal que prefiera llevar de casa
- Productos menstruales (incluso después de una vaginoplastia—el manchado es común)
Suministros para el alojamiento de recuperación#
Si se hospeda en un hotel o alquiler en lugar de un centro de recuperación especializado:
- Termómetro
- Linterna pequeña
- Bolsas de plástico (para desechar artículos de cuidado de heridas, artículos mojados)
- Refrigerios (alimentos familiares de casa)
- Sobres de electrolitos
- Avena instantánea u opciones sencillas para el desayuno
- Utensilios si no se proporcionan
Para su persona cuidadora#
- Su pasaporte y documentos de viaje
- Sus medicamentos
- Referencia rápida para la persona cuidadora (Apéndice D)
- Cuaderno pequeño y bolígrafo para llevar un registro
- Calzado cómodo para caminar
- Entretenimiento para los períodos de espera
Tecnología#
- Teléfono con plan internacional o capacidad para SIM local
- Aplicación de traducción descargada para uso sin conexión
- Mapas descargados para uso sin conexión
- Contacto del cirujano guardado (incluido WhatsApp si lo utiliza)
- Números locales de emergencia guardados
- Aplicaciones de transporte por solicitud para el destino (Grab, equivalente local de Uber)
Preparación financiera#
- Tarjeta de crédito sin cargos por transacciones en el extranjero
- Tarjeta de débito (notifique al banco sobre el viaje)
- Efectivo en moneda local (para compras pequeñas, taxis, propinas)
- Método de pago de respaldo
- Registro de lo que se ha pagado frente al saldo pendiente
Lista de verificación antes de la salida#
1 semana antes#
- Confirme todos los vuelos y alojamientos
- Confirme la fecha de la cirugía y las instrucciones de llegada con el cirujano
- Cambie moneda o confirme el acceso a cajeros automáticos
- Notifique al banco y a las compañías de tarjetas de crédito sobre el viaje
- Descargue mapas sin conexión y aplicaciones de traducción
- Cargue todos los dispositivos
El día antes del vuelo#
- Verifique que el pasaporte y los documentos estén empacados en el equipaje de mano
- Confirme el estado del vuelo
- Configure varias alarmas
- Coma bien, manténgase hidratado, descanse
En el aeropuerto#
- Mantenga todos los documentos médicos accesibles para seguridad si son necesarios
- Manténgase hidratado durante el vuelo
- Muévase para prevenir coágulos de sangre en vuelos largos
- Use medias de compresión en vuelos de más de 4 horas
Notas específicas por país#
Tailandia#
- Ropa ligera y transpirable (clima caluroso)
- Ropa modesta para los templos si hace turismo antes de la operación
- Repelente de mosquitos
- Adaptador de corriente (Tipo A, B, C, F u O)
México#
- Aplicación de traducción al español
- Plan para agua embotellada (no beba agua del grifo)
- Adaptador de corriente (Tipo A, B—igual que en EE. UU.)
Alemania#
- Adaptador de corriente (Tipo C, F)
- Ropa más abrigada según la temporada
- Documentación del seguro médico alemán si se requiere
España#
- Adaptador de corriente (Tipo C, F)
- Aplicación de traducción al español
- Consideración del horario de siesta (muchos lugares cierran al mediodía)
Reino Unido#
- Adaptador de corriente (Tipo G)
- Documentación del NHS si corresponde
- Paraguas (siempre)
Preparación para el vuelo de regreso#
Confirme con el cirujano antes de volar#
- Autorización médica para volar
- Documentación de cirugía reciente (para asistencia de movilidad, seguridad)
- Cualquier instrucción especial para volar después de la operación
- Contacto de emergencia si surgen complicaciones durante el viaje
Equipaje para el regreso#
- Todos los medicamentos organizados para el vuelo
- Prendas de compresión puestas o accesibles
- Ropa cómoda y holgada
- Almohada para el posicionamiento
- Documentación de la cirugía para la aduana si la solicitan
- Instrucciones de cuidados posoperatorios accesibles
En el aeropuerto#
- Solicite asistencia en silla de ruedas si la necesita (coordínela con anticipación)
- Solicite embarque prioritario para tener más tiempo
- Se recomienda asiento de pasillo para facilitar la movilidad
- Levántese y camine cada hora si puede (prevención de coágulos de sangre)
Plantilla de información de emergencia#
Complete y mantenga accesible:
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| Información | Detalles |
|---|---|
| Nombre del cirujano | |
| Teléfono del cirujano | |
| WhatsApp del cirujano | |
| Centro quirúrgico | |
| Dirección del centro | |
| Dirección del hotel/alojamiento | |
| Teléfono del hotel | |
| Número local de emergencias | |
| Teléfono de la embajada | |
| Teléfono del seguro de viaje | |
| Contacto de emergencia en casa |
Empaque con anticipación. Olvidará cosas si empaca la noche anterior. Dese tiempo para hacer varios viajes a la tienda si es necesario.