Kit de recuperación

Apéndice A: Listas de compras completas#

Suministros esenciales para la recuperación#

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Manejo del dolor#

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Ropa de cama y protección#

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Comodidad y posicionamiento#

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Ropa#

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Baño e higiene#

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Estación junto a la cama#

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Nutrición e hidratación#

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Entretenimiento#

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Específico del procedimiento: Vaginoplastia#

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Específico del procedimiento: Cirugía de tórax#

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Específico del procedimiento: Faloplastia#

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Específico del procedimiento: Cirugía facial#

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Específico del procedimiento: Nuloplastia#

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Cuidado de cicatrices (Comenzar cuando lo autorice el equipo quirúrgico)#

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Guía de prioridades según el presupuesto#

Si los fondos son limitados, priorice en este orden:

1. Ablandadores de heces (previenen el estreñimiento peligroso con opioides)
2. Elementos básicos para el cuidado de heridas (gasa, jabón suave, solución salina)
3. Protección de la ropa de cama (cubierta para colchón, protectores desechables)
4. Suministros para el manejo del dolor
5. Accesorio de bidé
6. Artículos críticos específicos del procedimiento (dilatadores, prendas de compresión)
7. Artículos de comodidad (puede improvisar con lo que tenga)

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Dónde comprar#

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Imprima este apéndice y marque los artículos a medida que los adquiera. Comience a reunir suministros 2-4 semanas antes de la cirugía.

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Apéndice F: Registro de hitos de recuperación#

Información de la persona paciente#

Nombre: _______________________ Cirugía: _______________________ Fecha de la cirugía: _______________________ Cirujano/a: _______________________

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Semana 1: Recuperación aguda#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de la semana 1#

• Catéter retirado (fecha: _______)
• Primera evacuación intestinal (fecha: _______)
• Puede caminar al baño de forma independiente
• Pasó de la cama a la silla
• Come alimentos sólidos
• Duerme 4+ horas seguidas

Preocupaciones que debe informar en el seguimiento:#

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Semana 2#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de la semana 2#

• Revisó con quien prescribe los cambios de opioides o analgésicos, si corresponde
• Se ducha de forma independiente
• Camina por la casa regularmente
• Drenajes retirados (si corresponde, fecha: _______)
• La hinchazón se redujo notablemente
• La herida cicatriza sin signos de infección

Preocupaciones que debe informar:#

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Semanas 3-4#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de las semanas 3-4#

• Revisó con quien prescribe si debe continuar o cambiar el analgésico recetado
• Puede preparar comidas sencillas
• Camina al aire libre (distancias cortas)
• Se sienta cómodamente durante 30+ minutos
• Regresó a trabajo de escritorio ligero (si corresponde)
• Las suturas se disolvieron o se retiraron

Aspectos que debe informar:#

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Mes 2#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos del mes 2#

• Regresó al trabajo/actividades habituales
• Se reanudó el ejercicio ligero (caminar, estiramientos)
• Conducción (si el cirujano lo autorizó)
• La hinchazón se redujo significativamente
• Las cicatrices comienzan a madurar
• Los niveles de energía mejoran

Registro de actividades:

Aspectos que debe informar:#

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Mes 3#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos del mes 3#

• Se reanudaron la mayoría de las actividades habituales
• Aumento del ejercicio (según las indicaciones del cirujano)
• Se reanudó la actividad sexual (si fue autorizada y se desea)
• La sensibilidad está regresando (anote las zonas)
• La hinchazón final está desapareciendo
• Se inició el cuidado de las cicatrices (productos de silicona)

Notas sobre la sensibilidad:#

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Aspectos que debe informar:#

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Meses 4-6#

Notas de progreso#

Hitos de los 6 meses#

• Se reanudó toda la actividad (incluido el ejercicio intenso)
• La sensibilidad continúa desarrollándose
• Las cicatrices maduran y se desvanecen
• El ajuste emocional progresa
• Cualquier revisión programada/completada
• Rutina de cuidados a largo plazo establecida

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Seguimiento específico del procedimiento#

Vaginoplastia: Registro de dilatación#

Preocupaciones sobre la dilatación:

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Cirugía de tórax: Cicatrización del pecho#

Faloplastia: Seguimiento de múltiples etapas#

Notas sobre la función urinaria:

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Desarrollo de la sensibilidad:

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Citas de seguimiento#

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Preguntas para la próxima cita#

1. ---

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3. ---

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5. ---

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Documentación fotográfica#

Tomar fotos regularmente ayuda a hacer seguimiento de la cicatrización y puede ser útil para las citas de seguimiento.

Calendario de fotos recomendado:

• Preoperatorio (para comparar)
• Semana 1 (o tan pronto como sea posible)
• Semana 2
• Semana 4
• Semana 8
• Mes 3
• Mes 6
• Año 1

Ubicación de almacenamiento de fotos: _______________________

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Notas a largo plazo#

Reflexión de 6 meses#

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Reflexión de 1 año#

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Este registro es para su uso personal. Llévelo a las citas para ayudar a comunicar claramente su progreso y sus inquietudes.

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Registro de medicamentos#

Información del paciente#

Nombre: _______________________ Fecha de la cirugía: _______________________ Alergias: _______________________

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Lista de medicamentos#

Complete sus medicamentos recetados. Su equipo quirúrgico le proporcionará instrucciones específicas.

Medicamentos para el dolor#

Antibióticos#

Plan intestinal (si se recetan opioides)#

Otros medicamentos#

Medicamentos habituales que continúa tomando#

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Registro diario de medicamentos#

Semana 1#

Día 1 (día de la cirugía): Fecha _______

Día 2: Fecha _______

Día 3: Fecha _______

Día 4: Fecha _______

Día 5: Fecha _______

Día 6: Fecha _______

Día 7: Fecha _______

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Semana 2#

Día 8: Fecha _______

Día 9: Fecha _______

Día 10: Fecha _______

Día 11: Fecha _______

Día 12: Fecha _______

Día 13: Fecha _______

Día 14: Fecha _______

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Pautas para el manejo del dolor#

Referencia de la escala del dolor#

Principios clave#

1. Registre dolor, dosis de medicamentos, evacuaciones y preguntas para el equipo quirúrgico.
2. Siga la receta y las instrucciones de alta individuales. Contacte al equipo si el dolor no se controla o aparecen síntomas nuevos.
3. Pida a quien prescribe un plan individual antes de cambiar un opioide; la guía de los CDC para pacientes advierte contra suspenderlo bruscamente después del uso regular.
4. Antes de añadir un analgésico de venta libre, consulte al equipo. La FDA explica el riesgo de duplicar acetaminofén y los riesgos de los AINE.

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Notas de seguridad sobre opioides e intestino#

• Tome solo la dosis recetada. Evite alcohol y conducir si hay alteración. Guarde los medicamentos de forma segura.
• Los opioides pueden causar estreñimiento. Acuerde con el equipo un plan intestinal y cuándo pedir ayuda; la guía de prescripción de los CDC aborda estos planes e indica que los ablandadores solos pueden ser insuficientes.

Registro de evacuaciones#

¿No hay evacuación o empeoran los síntomas? Siga el umbral indicado en el alta o contacte al equipo para recibir instrucciones; no añada un laxante o enema basándose solo en esta lista.

Registro individual de cambios de medicación#

Anote el plan acordado con quien prescribe. Esta tabla no fija un ritmo de reducción ni añade un medicamento de venta libre.

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Información de la farmacia#

Notas sobre la renovación de recetas:

• Los opioides generalmente requieren una receta nueva (sin renovaciones)
• Llame al consultorio de su cirujano 2-3 días hábiles antes de que se le acabe
• Algunos estados tienen límites de cantidad

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Notas#

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Mantenga este registro junto a su cama, junto con sus medicamentos. Actualícelo cada vez que tome algo.

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Introducción#

Esta lista cubre los suministros y medicamentos esenciales que se necesitan comúnmente para la recuperación de cualquier tipo de cirugía de afirmación genital. Está diseñada para ayudarle a prepararse para los aspectos prácticos del cuidado postoperatorio, incluida la limpieza de la herida, el manejo del dolor, la higiene y la comodidad. Sin embargo, las necesidades individuales pueden variar considerablemente según el procedimiento específico, los protocolos de su cirujano y sus circunstancias personales.

Esta lista representa muchos meses de esfuerzo y contribución continuos de la comunidad. Muchas personas han probado estas recomendaciones y han comprobado que son muy precisas y útiles en situaciones reales de recuperación. Refleja la experiencia colectiva y la sabiduría práctica de quienes han pasado por el proceso.

Al final de la lista, hay una sección específica dedicada a los artículos relacionados con la recuperación de la vaginoplastia. Aunque la parte principal de la lista cubre los suministros y medicamentos esenciales que se necesitan comúnmente para la recuperación de cualquier tipo de cirugía de afirmación genital, como el cuidado de la herida, el manejo del dolor, la higiene y la comodidad, la sección de vaginoplastia aborda las necesidades y los protocolos únicos que se aplican solo a ese procedimiento.

Todo lo que no tenga una URL debería ser fácil de encontrar en su farmacia local, Target o Walmart.

Suministros de limpieza#

Medicamentos de venta libre#

Cuidado personal#

Compras#

Artículos esenciales para la vaginoplastia#

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Referencias#

Coleman, E., Radix, A. E., Bouman, W. P., Brown, G. R., de Vries, A. L. C., Deutsch, M. B., Ettner, R., Fraser, L., Goodman, M., Green, J., Hancock, A. B., Johnson, T. W., Karasic, D. H., Knudson, G. A., Leibowitz, S. F., Meyer-Bahlburg, H. F. L., Monstrey, S. J., Motmans, J., Nahata, L., ... Arcelus, J. (2022). Standards of care for the health of transgender and gender diverse people, version 8. International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1–S259. https://doi.org/10.1080/26895269.2022.2100644

Centers for Disease Control and Prevention. (2025, 10 de junio). Patients’ frequently asked questions about prescription opioids. https://www.cdc.gov/overdose-prevention/manage-treat-pain/patients-faqs.html

Dowell, D., Ragan, K. R., Jones, C. M., Baldwin, G. T., & Chou, R. (2022). CDC clinical practice guideline for prescribing opioids for pain—United States, 2022. Morbidity and Mortality Weekly Report, 71(3), 1–95. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/71/rr/rr7103a1.htm

U.S. Food and Drug Administration. (s. f.). Acetaminophen. https://www.fda.gov/drugs/safe-use-over-counter-pain-relievers-and-fever-reducers/acetaminophen

U.S. Food and Drug Administration. (s. f.). The best way to take your over-the-counter pain reliever? Seriously. https://www.fda.gov/drugs/safe-use-over-counter-pain-relievers-and-fever-reducers/best-way-take-your-over-counter-pain-reliever-seriously-four-panel-brochure

Continúa explorando#

• Elementos esenciales para la recuperación
• Documentar la recuperación
• Documentos de planificación