Kit de recuperación

Apéndice A: Listas de compras completas#

Suministros esenciales para la recuperación#

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Manejo del dolor#

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Ropa de cama y protección#

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Comodidad y posicionamiento#

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Ropa#

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Baño e higiene#

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Estación junto a la cama#

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Nutrición e hidratación#

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Entretenimiento#

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Específico del procedimiento: Vaginoplastia#

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Específico del procedimiento: Cirugía de tórax#

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Específico del procedimiento: Faloplastia#

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Específico del procedimiento: Cirugía facial#

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Específico del procedimiento: Nuloplastia#

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Cuidado de cicatrices (Comenzar 6+ semanas después de la operación)#

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Guía de prioridades según el presupuesto#

Si los fondos son limitados, priorice en este orden:

1. Ablandadores de heces (previenen el estreñimiento peligroso con opioides)
2. Elementos básicos para el cuidado de heridas (gasa, jabón suave, solución salina)
3. Protección de la ropa de cama (cubierta para colchón, protectores desechables)
4. Suministros para el manejo del dolor
5. Accesorio de bidé
6. Artículos críticos específicos del procedimiento (dilatadores, prendas de compresión)
7. Artículos de comodidad (puede improvisar con lo que tenga)

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Dónde comprar#

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Imprima este apéndice y marque los artículos a medida que los adquiera. Comience a reunir suministros 2-4 semanas antes de la cirugía.

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Apéndice F: Registro de hitos de recuperación#

Información de la persona paciente#

Nombre: _______________________ Cirugía: _______________________ Fecha de la cirugía: _______________________ Cirujano/a: _______________________

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Semana 1: Recuperación aguda#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de la semana 1#

• Catéter retirado (fecha: _______)
• Primera evacuación intestinal (fecha: _______)
• Puede caminar al baño de forma independiente
• Pasó de la cama a la silla
• Come alimentos sólidos
• Duerme 4+ horas seguidas

Preocupaciones que debe informar en el seguimiento:#

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Semana 2#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de la semana 2#

• Redujo o dejó de tomar medicamentos opioides para el dolor
• Se ducha de forma independiente
• Camina por la casa regularmente
• Drenajes retirados (si corresponde, fecha: _______)
• La hinchazón se redujo notablemente
• La herida cicatriza sin signos de infección

Preocupaciones que debe informar:#

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Semanas 3-4#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos de las semanas 3-4#

• Ya no toma medicamentos recetados para el dolor
• Puede preparar comidas sencillas
• Camina al aire libre (distancias cortas)
• Se sienta cómodamente durante 30+ minutos
• Regresó a trabajo de escritorio ligero (si corresponde)
• Las suturas se disolvieron o se retiraron

Aspectos que debe informar:#

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Mes 2#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos del mes 2#

• Regresó al trabajo/actividades habituales
• Se reanudó el ejercicio ligero (caminar, estiramientos)
• Conducción (si el cirujano lo autorizó)
• La hinchazón se redujo significativamente
• Las cicatrices comienzan a madurar
• Los niveles de energía mejoran

Registro de actividades:

Aspectos que debe informar:#

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Mes 3#

Rango de fechas: _______ a _______

Hitos del mes 3#

• Se reanudaron la mayoría de las actividades habituales
• Aumento del ejercicio (según las indicaciones del cirujano)
• Se reanudó la actividad sexual (si fue autorizada y se desea)
• La sensibilidad está regresando (anote las zonas)
• La hinchazón final está desapareciendo
• Se inició el cuidado de las cicatrices (productos de silicona)

Notas sobre la sensibilidad:#

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Aspectos que debe informar:#

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Meses 4-6#

Notas de progreso#

Hitos de los 6 meses#

• Se reanudó toda la actividad (incluido el ejercicio intenso)
• La sensibilidad continúa desarrollándose
• Las cicatrices maduran y se desvanecen
• El ajuste emocional progresa
• Cualquier revisión programada/completada
• Rutina de cuidados a largo plazo establecida

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Seguimiento específico del procedimiento#

Vaginoplastia: Registro de dilatación#

Preocupaciones sobre la dilatación:

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Cirugía de tórax: Cicatrización del pecho#

Faloplastia: Seguimiento de múltiples etapas#

Notas sobre la función urinaria:

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Desarrollo de la sensibilidad:

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Citas de seguimiento#

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Preguntas para la próxima cita#

1. ---

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3. ---

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5. ---

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Documentación fotográfica#

Tomar fotos regularmente ayuda a hacer seguimiento de la cicatrización y puede ser útil para las citas de seguimiento.

Calendario de fotos recomendado:

• Preoperatorio (para comparar)
• Semana 1 (o tan pronto como sea posible)
• Semana 2
• Semana 4
• Semana 8
• Mes 3
• Mes 6
• Año 1

Ubicación de almacenamiento de fotos: _______________________

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Notas a largo plazo#

Reflexión de 6 meses#

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Reflexión de 1 año#

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Este registro es para su uso personal. Llévelo a las citas para ayudar a comunicar claramente su progreso y sus inquietudes.

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Apéndice I: Registro de medicamentos#

Información del paciente#

Nombre: _______________________ Fecha de la cirugía: _______________________ Alergias: _______________________

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Lista de medicamentos#

Complete sus medicamentos recetados. Su equipo quirúrgico le proporcionará instrucciones específicas.

Medicamentos para el dolor#

Antibióticos#

Manejo de las evacuaciones (fundamental con opioides)#

Otros medicamentos#

Medicamentos habituales que continúa tomando#

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Registro diario de medicamentos#

Semana 1#

Día 1 (día de la cirugía): Fecha _______

Día 2: Fecha _______

Día 3: Fecha _______

Día 4: Fecha _______

Día 5: Fecha _______

Día 6: Fecha _______

Día 7: Fecha _______

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Semana 2#

Día 8: Fecha _______

Día 9: Fecha _______

Día 10: Fecha _______

Día 11: Fecha _______

Día 12: Fecha _______

Día 13: Fecha _______

Día 14: Fecha _______

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Pautas para el manejo del dolor#

Referencia de la escala del dolor#

Principios clave#

1. Anticípese al dolor. Tome el medicamento según el horario durante los primeros días, en lugar de esperar hasta que el dolor sea intenso.

2. No deje que el dolor se descontrole. Una vez que el dolor se sale de control, es más difícil reducirlo.

3. Haga la transición con cuidado. Trabaje con su equipo quirúrgico para reducir gradualmente el uso de opioides y pasar a opciones de venta libre.

4. Registre los patrones. Observe cuándo el dolor es más intenso (¿después de la actividad? ¿por la noche?) para ajustar el horario.

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Recordatorios de seguridad sobre los opioides#

• Nunca tome más de lo recetado. Si el dolor no está controlado, llame a su cirujano.
• No los mezcle con alcohol. Puede ocurrir depresión respiratoria peligrosa.
• No conduzca. Los opioides afectan el tiempo de reacción y el juicio.
• SIEMPRE tome ablandadores de heces. El estreñimiento inducido por opioides afecta al 40-80% de las personas que los usan.
• Guárdelos de forma segura. Manténgalos alejados de niños y otras personas.
• Deséchelos correctamente. Devuelva los medicamentos no utilizados a un programa de devolución de medicamentos de una farmacia.

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Registro de evacuaciones intestinales#

Fundamental al tomar opioides. El estreñimiento es casi inevitable sin prevención.

Si no hay evacuación intestinal durante 2+ días: Agregue un laxante estimulante. Si no hay evacuación intestinal durante 3+ días, contacte al equipo quirúrgico.

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Reducción gradual de opioides#

Trabaje con su equipo quirúrgico en este plan.

Consejos para la transición:

• Reduzca la dosis gradualmente en lugar de suspenderla de forma abrupta
• Tome un medicamento de venta libre (acetaminofén o ibuprofeno; confírmelo con su cirujano) 30 min antes de reducir la dosis de opioide
• Espere algún aumento de la molestia durante la transición
• Llame a su cirujano si el dolor se vuelve inmanejable

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Información de la farmacia#

Notas sobre la renovación de recetas:

• Los opioides generalmente requieren una receta nueva (sin renovaciones)
• Llame al consultorio de su cirujano 2-3 días hábiles antes de que se le acabe
• Algunos estados tienen límites de cantidad

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Notas#

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Mantenga este registro junto a su cama, junto con sus medicamentos. Actualícelo cada vez que tome algo.

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Introducción#

Esta lista cubre los suministros y medicamentos esenciales que se necesitan comúnmente para la recuperación de cualquier tipo de cirugía de afirmación genital. Está diseñada para ayudarle a prepararse para los aspectos prácticos del cuidado postoperatorio, incluida la limpieza de la herida, el manejo del dolor, la higiene y la comodidad. Sin embargo, las necesidades individuales pueden variar considerablemente según el procedimiento específico, los protocolos de su cirujano y sus circunstancias personales.

Esta lista representa muchos meses de esfuerzo y contribución continuos de la comunidad. Muchas personas han probado estas recomendaciones y han comprobado que son muy precisas y útiles en situaciones reales de recuperación. Refleja la experiencia colectiva y la sabiduría práctica de quienes han pasado por el proceso.

Al final de la lista, hay una sección específica dedicada a los artículos relacionados con la recuperación de la vaginoplastia. Aunque la parte principal de la lista cubre los suministros y medicamentos esenciales que se necesitan comúnmente para la recuperación de cualquier tipo de cirugía de afirmación genital, como el cuidado de la herida, el manejo del dolor, la higiene y la comodidad, la sección de vaginoplastia aborda las necesidades y los protocolos únicos que se aplican solo a ese procedimiento.

Todo lo que no tenga una URL debería ser fácil de encontrar en su farmacia local, Target o Walmart.

Suministros de limpieza#

Medicamentos de venta libre#

Cuidado personal#

Compras#

Artículos esenciales para la vaginoplastia#

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Continúa explorando#

• Elementos esenciales para la recuperación
• Documentar la recuperación
• Documentos de planificación